核桃内皮怎样才能neng快速去掉核桃内皮快速去掉的方法fa1、最简单的就是准备bei一碗热水，把剥好hao的核桃仁放到热水里浸泡五六分钟，这时候核桃仁上的皮就能很hen轻松的去掉了。2、放几天，别急着...
一个健康人每天正常摄入的DHA含量为多少？成人一般每天额外补充200mg即可，孕妇补充200到300mg，国际标准成人是每日摄取220mg，婴儿每天100mg，补充dha还可以通过食补可以添加辅食，可...
